Канапе с булгуром, куриным филе и красным луком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г булгура в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г куриного филе на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 50 г красного лука тонкими кольцами.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте булгур, обжаренное куриное филе и нарезанный красный лук, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Сформируйте небольшие канапе, выкладывая смесь на ломтики хлеба или тортильи.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Канапе с фунчозой, красным луком и куриным филе30 мин906 ккал Курица, запеченная с грушами и красным луком60 мин969 ккал Курица с оливками и красным вином, подаваемая с булгуром60 мин1753 ккал Боул с булгуром, курицей и какао-специей40 мин1218 ккал Куриное филе с соусом из красного лука и белого вина40 мин562 ккал Куриные рулеты с карри и шпинатом50 мин747 ккал