Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с беконом и семенами чиа

Name: Канапе с беконом и семенами чиа
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Бекон — 150 г; Семена чиа — 30 г; Авокадо — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1141 ккал

1141ккал

29белки, г

102жиры, г

30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Бекон150 г
Семена чиа30 г
Авокадо100 г
Помидоры черри100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Гуакамоле

Шаг 1
Разомните 100 г авокадо до кремообразной консистенции.
Шаг 2
Добавьте 30 г семян чиа, 15 мл оливкового масла, 50 г мелко нарезанного лука и щепотку соли и перца, тщательно перемешайте.

Канапе с беконом и семенами чиа

Шаг 1
Обжарьте 150 г бекона на сковороде до хрустящей корочки.
Шаг 2
Приготовьте Гуакамоле и выложите его на поджаренные кусочки хлеба.
Шаг 3
Сверху на гуакамоле разместите хрустящий бекон и нарезанные пополам 100 г помидоров черри.
Шаг 4
Посыпьте канапе щепоткой черного перца и подавайте к столу.