
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Канапе с бараньими фрикадельками и тыквой
- 60 мин
- 1 порция
- 1297 ккал
1297ккал
71белки, г
88жиры, г
52углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баранина300 г
- Тыква200 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
- Панировочные сухари50 г
- Яйца куриные1 шт.
Пошаговый рецепт
Тыквенное пюре
-
Шаг 1
Очистите 200 г тыквы и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Отварите тыкву в подсоленной воде до мягкости, затем слейте воду.
-
Шаг 3
Измельчите тыкву в блендере до получения однородного пюре.
Канапе с бараньими фрикадельками и тыквой
-
Шаг 1
Измельчите 300 г баранины и 50 г репчатого лука в мясорубке.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, 1 яйцо, 50 г панировочных сухарей, соль и черный перец, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Сформируйте небольшие фрикадельки из мясной массы.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте фрикадельки до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте горячие фрикадельки на подушке из Тыквенное пюре.





