Подобрать рецепт
Кальмары, жаренные с чесноком и зеленью

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Кальмары, жаренные с чесноком и зеленью

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 920 ккал
920ккал
91белки, г
60жиры, г
1углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 500 г кальмаров и нарежьте их кольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 5 зубчиков чеснока мелко и мелко нарежьте 30 г петрушки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 50 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанные кальмары и обжаривайте их 3-4 минуты до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте нарезанный чеснок и петрушку, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте еще 1-2 минуты.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими, украсив свежей петрушкой.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты