Подобрать рецепт
Кальмары с рисом и морковью

Быстро и простоГорячие блюда

Кальмары с рисом и морковью

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1097 ккал
1097ккал
66белки, г
38жиры, г
125углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г белого риса до готовности, следуя инструкциям на упаковке.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 300 г кальмаров кольцами.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте нарезанные кальмары и морковь, обжаривайте 5-7 минут до готовности кальмаров.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте отваренный рис, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты