
Эстетика и свиданияЗавтраки
Кальмары с картофелем и сливками
- 40 мин
- 1 порция
- 1642 ккал
1642ккал
68белки, г
115жиры, г
80углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кальмары300 г
- Картофель400 г
- Сливки (33%)200 мл
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г кальмаров и нарежьте их кольцами.
-
Шаг 2
Нарежьте 400 г картофеля кубиками и отварите до мягкости.
-
Шаг 3
На сковороде растопите 50 г сливочного масла и обжарьте 100 г нарезанного репчатого лука до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и обжарьте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Добавьте кольца кальмаров и обжаривайте 3-4 минуты до готовности.
-
Шаг 6
Влейте 200 мл сливок, добавьте отварной картофель, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Тушите на среднем огне 5 минут, пока соус не загустеет.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





