
Быстро и простоСупы
Индейка с морковью и сельдереем в горошковом супе
- 40 мин
- 1 порция
- 464 ккал
464ккал
78белки, г
5жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)300 г
- Морковь100 г
- Сельдерей (стебель)100 г
- Горошек консерв.150 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г индейки небольшими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови и 100 г сельдерея мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г лука репчатого и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 4
В кастрюле на плите разогрейте немного растительного масла и обжарьте лук и чеснок до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте индейку и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Добавьте морковь и сельдерей, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Залейте 1 литр бульона, доведите до кипения и варите 15 минут.
-
Шаг 8
Добавьте 150 г консервированного горошка, посолите и поперчите по вкусу, варите еще 5 минут.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, наслаждаясь насыщенным вкусом и ароматом.





