
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Имбирный хумус с морковными палочками
- 30 мин
- 1 порция
- 1092 ккал
1092ккал
41белки, г
42жиры, г
141углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Нут200 г
- Имбирь30 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Морковь200 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г нута до мягкости.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 30 г имбиря и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 3
Поместите нут, имбирь, чеснок, 30 мл оливкового масла и соль в блендер.
-
Шаг 4
Измельчите до получения однородной кремовой массы.
-
Шаг 5
Нарежьте 200 г моркови на палочки.
-
Шаг 6
Подавайте Имбирный хумус с морковными палочками.





