
Эстетика и свиданияСупы
Холодный свекольник с прованскими травами
- 30 мин
- 1 порция
- 366 ккал
366ккал
10белки, г
17жиры, г
44углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Огурцы150 г
- Помидоры100 г
- Лук репчатый50 г
- Сметана100 г
- Прованские травы5 г
- Вода минеральная500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г свеклы до мягкости, затем охладите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов и 100 г помидоров мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
-
Шаг 4
Смешайте свеклу, огурцы, помидоры и лук в большой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 500 мл минеральной воды, 100 г сметаны, 5 г прованских трав, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Тщательно перемешайте и охладите перед подачей.





