
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тушенка с хрустящими огурцами и свежими помидорами
- 40 мин
- 1 порция
- 1224 ккал
1224ккал
64белки, г
99жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тушенка400 г
- Огурцы150 г
- Помидоры200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 400 г тушенки к обжаренному луку, перемешайте и готовьте на среднем огне 15 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г огурцов тонкими кружочками и 200 г помидоров крупными дольками.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные огурцы и помидоры в тушенку, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячую тушенку, добавив сверху мелко нарезанный чеснок.





