
Быстро и простоСупы
Холодный суп с черной смородиной и сельдереем
- 30 мин
- 1 порция
- 124 ккал
124ккал
4белки, г
1жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Черная смородина200 г
- Сельдерей (стебель)100 г
- Огурцы150 г
- Чеснок1 зубчик
- Вода минеральная500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г сельдерея и 150 г огурцов мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Поместите 200 г черной смородины, нарезанный сельдерей, огурцы и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте 500 мл минеральной воды, посолите и поперчите по вкусу, затем смешайте до однородной консистенции.
-
Шаг 4
Охладите суп в холодильнике в течение 30 минут перед подачей.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив свежими ягодами черной смородины.





