
Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп из томатов с песто и базиликом
- 30 мин
- 1 порция
- 636 ккал
636ккал
8белки, г
54жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Огурцы200 г
- Чеснок2 зубчика
- Базилик зеленый30 г
- Соус Песто50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г помидоров и 200 г огурцов крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока и 30 г базилика в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные помидоры и огурцы, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты до получения однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп, добавив сверху 50 г Соус Песто и несколько листиков базилика.





