
Быстро и простоСупы
Холодный суп из свеклы с укропом
- 30 мин
- 1 порция
- 317 ккал
317ккал
9белки, г
16жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г свеклы до мягкости, затем остудите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов и 20 г укропа, добавьте к свекле.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, 500 мл минеральной воды, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Пюрируйте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп, добавив 100 г сметаны сверху.





