Сардины с огурцами и зеленью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Обжарьте 400 г сардин на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г огурцов тонкими ломтиками.

3. 

   Шаг 3

   Мелко нарежьте 20 г укропа и 20 г петрушки, добавьте к огурцам.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и приправьте солью и черным перцем по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячие сардины, добавив сверху салат из огурцов и зелени.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Кефирный гаспачо с перцем и зеленью20 мин380 ккал Овощные нарезки с кефиром и зеленью30 мин192 ккал Сметанно-огуречный коктейль с зеленью15 мин383 ккал Творожное плато с овощами и зеленью30 мин575 ккал Салат с яйцом, огурцами и зеленью30 мин859 ккал Суп из дайкон с пармезаном и зеленью50 мин483 ккал