
Быстро и простоСупы
Холодный суп из свеклы с творогом
- 30 мин
- 1 порция
- 421 ккал
421ккал
39белки, г
11жиры, г
41углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Огурцы150 г
- Помидоры100 г
- Творог (обычный)200 г
- Укроп20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода минеральная500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г свеклы до мягкости, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов и 100 г помидоров мелкими кубиками.
-
Шаг 3
В блендере смешайте охлажденную свеклу с 500 мл минеральной воды до однородной массы.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные огурцы, помидоры, 200 г творога, 20 г укропа, соль и перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив сверху оставшимся укропом.





