
Быстро и простоСупы
Холодный суп из сельдерея и редиса с йогуртом
- 30 мин
- 1 порция
- 194 ккал
194ккал
13белки, г
5жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сельдерей (стебель)300 г
- Редис150 г
- Йогурт классический200 г
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г сельдерея и 150 г редиса мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г нарезанных огурцов и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г йогурта, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп в охлажденных тарелках.





