Подобрать рецепт
Холодный суп из редиса и семян льна

Быстро и простоСупы

Холодный суп из редиса и семян льна

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 627 ккал
627ккал
14белки, г
52жиры, г
30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г редиса и 200 г огурцов мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 50 г семян льна и 1 зубчик чеснока в блендер.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Залейте 500 мл минеральной воды и 30 мл оливкового масла в блендер.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте холодный суп, украсив сверху нарезанным редисом.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: АзиатскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты