Холодный суп из редиса и семечек подсолнечника с мятой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г редиса и 200 г огурцов крупными кусками.

2. 

   Шаг 2

   Добавьте 50 г семечек подсолнечника и 1 зубчик чеснока в блендер.

3. 

   Шаг 3

   Влейте 500 мл минеральной воды и добавьте 20 г мяты.

4. 

   Шаг 4

   Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте холодным, украсив свежими листьями мяты.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Холодный суп из ананаса и огурца с мятой20 мин223 ккал Холодный суп с редисом и мускатным орехом30 мин446 ккал Холодный суп из редиса и семян льна20 мин627 ккал Холодный суп из редиса с петрушкой и йогуртом30 мин168 ккал Холодный суп из булгура с мятой и лимоном30 мин721 ккал Холодный суп из редиса и маскарпоне30 мин1066 ккал