Быстро и простоСупы
Холодный суп из редиса и мандаринов с йогуртом
- 20 мин
- 1 порция
- 219 ккал
219ккал
11белки, г
4жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Редис300 г
- Мандарин200 г
- Йогурт классический150 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г редиса и 200 г мандаринов на кусочки.
-
Шаг 2
Добавьте 150 г йогурта и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте холодным, украсив свежими кусочками редиса и мандаринов.
