
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с куриным фаршем и редисом
- 30 мин
- 1 порция
- 639 ккал
639ккал
56белки, г
39жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фарш куриный300 г
- Редис100 г
- Огурцы100 г
- Капуста белокочанная150 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 300 г куриного фарша на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г редиса и 100 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Нашинкуйте 150 г капусты белокочанной.
-
Шаг 4
Добавьте в сковороду с фаршем 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, и обжарьте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Смешайте обжаренный фарш, редис, огурцы и капусту в большой миске.
-
Шаг 6
Заправьте салат 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте салат охлажденным.





