Подобрать рецепт
Холодный суп из гороха с огурцами и оливковым маслом

Быстро и простоСупы

Холодный суп из гороха с огурцами и оливковым маслом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 892 ккал
892ккал
42белки, г
33жиры, г
103углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г гороха в подсоленной воде до мягкости, затем охладите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В блендере соедините охлажденный горох, 150 г нарезанных огурцов, 30 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, 10 г укропа, соль и черный перец по вкусу.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Пюрируйте до получения однородной консистенции, затем охладите суп в холодильнике на 15 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте холодный суп, украсив свежими огуречными ломтиками и каплями оливкового масла.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты