
Уютный вечерСупы
Холодный суп из дыни с кедровыми орехами
- 20 мин
- 1 порция
- 646 ккал
646ккал
11белки, г
51жиры, г
44углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дыня500 г
- Кедровые орехи50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 500 г дыни от корки и семян, нарежьте на кубики.
-
Шаг 2
Поместите нарезанную дыню в блендер, добавьте 15 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 3
Измельчите до получения однородной кремообразной консистенции.
-
Шаг 4
Подавайте суп в охлажденном виде, посыпав сверху 50 г кедровых орехов.





