Подобрать рецепт
Холодный суп из цветной капусты с мятой и лимоном

Эстетика и свиданияСупы

Холодный суп из цветной капусты с мятой и лимоном

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 383 ккал
383ккал
9белки, г
31жиры, г
17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в 500 мл воды до мягкости.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Слейте воду и поместите цветную капусту в блендер.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте сок одного лимона, 20 г мяты, 1 зубчик чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте холодный суп, украсив его свежими листьями мяты.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты