Быстро и простоСупы
Холодный суп из цукини и помидоров черри
- 20 мин
- 1 порция
- 244 ккал
244ккал
6белки, г
16жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цукини300 г
- Помидоры черри200 г
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г цукини и 100 г огурцов кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г помидоров черри и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп, украсив его свежими листьями базилика.
