
Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп из редиса с базиликом
- 30 мин
- 1 порция
- 251 ккал
251ккал
8белки, г
16жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Редис300 г
- Огурцы150 г
- Базилик зеленый30 г
- Чеснок1 зубчик
- Сметана100 г
- Вода минеральная500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г редиса и 150 г огурцов мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Добавьте 30 г базилика и 1 зубчик чеснока, затем перемешайте.
-
Шаг 3
Переложите смесь в блендер, добавьте 500 мл минеральной воды и 100 г сметаны.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, затем тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте суп холодным, украсив свежими листьями базилика.





