Холодный суп из чечевицы с помидорами и оливками

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г чечевицы в 500 мл воды до мягкости, около 20 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г помидоров и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите 1 зубчик чеснока.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте отваренную чечевицу, нарезанные помидоры, лук и чеснок в глубокой миске.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 50 г оливок, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Охладите суп в холодильнике перед подачей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Горячий чечевичный суп с семенами льна40 мин990 ккал Горячий суп из чечевицы с макаронами и куриным филе40 мин1205 ккал Слоеный холодный суп с авокадо и помидорами черри30 мин572 ккал Сливовый суп с помидорами и болгарским перцем30 мин616 ккал Горячий суп с морепродуктами и корицей40 мин529 ккал Горячий суп с бараниной, хмели-сунели и овощами90 мин901 ккал