
Быстро и простоСупы
Холодный суп из бананов и дайкона
- 20 мин
- 1 порция
- 399 ккал
399ккал
6белки, г
16жиры, г
57углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 2 банана и нарежьте их крупными кусками.
-
Шаг 2
Очистите 200 г дайкона и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов и добавьте к остальным ингредиентам.
-
Шаг 4
Добавьте 1 зубчик чеснока, сок из 1 лимона и 15 мл оливкового масла в блендер.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные бананы, дайкон и огурцы в блендер.
-
Шаг 6
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 7
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 8
Подавайте суп холодным, украсив по желанию.





