
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Холодный салат с шпинатом, помидорами и фетой
- 20 мин
- 1 порция
- 611 ккал
611ккал
19белки, г
52жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат150 г
- Помидоры200 г
- Сыр Фета100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 150 г шпината и обсушите его.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г сыра Фета кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте шпинат, помидоры и сыр Фета в большой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.





