Подобрать рецепт
Холодный гаспачо из помидоров и огурцов с оливковым маслом

Быстро и простоСупы

Холодный гаспачо из помидоров и огурцов с оливковым маслом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 435 ккал
435ккал
6белки, г
31жиры, г
33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 500 г помидоров, 300 г огурцов и 50 г лука репчатого крупными кусками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 1 зубчик чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте гаспачо холодным, украсив по желанию свежими овощами.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: ИспанскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты