
Уютный вечерСупы
Холодный авокадо-суп с редисом и оливковым маслом
- 30 мин
- 1 порция
- 800 ккал
800ккал
8белки, г
75жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо300 г
- Редис100 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Помидоры черри150 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода минеральная400 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г авокадо и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г редиса тонкими кружочками.
-
Шаг 3
В блендере смешайте авокадо, 1 зубчик чеснока, 400 мл минеральной воды, 30 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Разлейте суп по тарелкам и украсьте кружочками редиса и половинками помидоров черри.





