Подобрать рецепт
Грильованный осьминог с лимоном и чесноком

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Грильованный осьминог с лимоном и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1135 ккал
1135ккал
120белки, г
58жиры, г
21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 800 г осьминога, удалив внутренности и клюв.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите осьминога в подсоленной воде в течение 30 минут до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 5 зубчиков чеснока и выжмите сок из 1 лимона.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте чеснок, лимонный сок и 50 мл оливкового масла в миске.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Замаринуйте осьминога в полученной смеси на 15 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Разогрейте гриль до высокой температуры и обжарьте осьминога по 5-7 минут с каждой стороны до появления золотистой корочки.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, посыпав солью и черным перцем по вкусу.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты