Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Грибы вешенки на гриле с перцами и морковью
- 30 мин
- 1 порция
- 377 ккал
377ккал
13белки, г
21жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Вешенки300 г
- Перец болгарский150 г
- Морковь100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г вешенок на крупные куски.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского и 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Измельчите 5 г чеснока.
-
Шаг 4
Смешайте в миске вешенки, перец, морковь, чеснок, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 5
Разогрейте гриль до 200°C.
-
Шаг 6
Выложите овощи на гриль и готовьте 10-15 минут, переворачивая до появления золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью, если желаете.
