
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Грибной салат с черным перцем и грецкими орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 730 ккал
730ккал
22белки, г
66жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шампиньоны300 г
- Грецкие орехи50 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Черный перец5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г шампиньонов тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте нарезанные шампиньоны и лук до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и 5 г черного перца, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Измельчите 50 г грецких орехов и добавьте их в сковороду, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Приправьте солью по вкусу и подавайте горячим.





