Быстро и простоНапитки и Коктейли
Грейпфрутовый шейк с бананом
- 10 мин
- 1 порция
- 277 ккал
277ккал
8белки, г
4жиры, г
53углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 200 г грейпфрута от кожицы и разделите на дольки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г банана кружочками.
-
Шаг 3
Поместите грейпфрут, банан, 150 мл молока и 10 г меда в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Перелейте в стакан и подавайте охлажденным.
