Эстетика и свиданияСупы

Грейпфрутовый холодный суп с помидорами и базиликом

Name: Грейпфрутовый холодный суп с помидорами и базиликом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Грейпфрут — 300 г; Помидоры — 200 г; Базилик зеленый — 30 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
300 ккал

300ккал

5белки, г

16жиры, г

34углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Грейпфрут300 г
Помидоры200 г
Базилик зеленый30 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г грейпфрута от кожуры и разделите на дольки.
Шаг 2
Положите дольки грейпфрута в блендер и добавьте 200 г нарезанных помидоров.
Шаг 3
Добавьте 30 г свежего базилика, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
Смешайте до получения однородной консистенции и охладите в холодильнике.
Шаг 5
Подавайте холодный суп в охлажденных тарелках, украсив свежими листьями базилика.