Подобрать рецепт
Холодный суп из чернослива и арбуза

Эстетика и свиданияСупы

Холодный суп из чернослива и арбуза

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 757 ккал
757ккал
9белки, г
17жиры, г
151углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 500 г арбуза на кубики и удалите семена.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Замочите 200 г чернослива в теплой воде на 10 минут, затем слейте воду.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В блендере смешайте арбуз, чернослив, 100 г помидоров черри, 100 г огурцов и 1 зубчик чеснока до получения однородной массы.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте холодный суп, украсив свежими листьями базилика.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты