Быстро и простоЗавтраки
Грейпфрут с йогуртом и мюсли
- 15 мин
- 1 порция
- 524 ккал
524ккал
17белки, г
26жиры, г
58углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Грейпфрут1 шт
- Йогурт классический150 г
- Овсянка50 г
- Грецкие орехи30 г
- Мед10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разрежьте 1 шт грейпфрута пополам и выложите половинки на тарелку.
-
Шаг 2
В миске смешайте 150 г Йогурт классический с 10 г меда.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г овсянки и 30 г грецких орехов, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Заполните половинки грейпфрута полученной смесью из йогурта и мюсли.
