
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Гречневый пирог с морковью и куриным филе
- 60 мин
- 1 порция
- 1317 ккал
1317ккал
99белки, г
43жиры, г
134углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Куриное филе300 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г гречки до готовности, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе мелкими кубиками и обжарьте на 30 мл растительного масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г моркови и 100 г лука репчатого, добавьте к куриному филе, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Смешайте отваренную гречку с курицей и овощами, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Выложите начинку в форму для запекания и запекайте в духовке при 180°C в течение 25-30 минут.





