
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Гречка с запечённой свеклой и грецкими орехами
- 50 мин
- 1 порция
- 1187 ккал
1187ккал
35белки, г
59жиры, г
131углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Свекла150 г
- Грецкие орехи50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Запеките 150 г свеклы в духовке при температуре 200°C в течение 30 минут, затем очистите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 3
Обжарьте 50 г грецких орехов на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Смешайте отваренную гречку, запеченную свеклу и обжаренные грецкие орехи, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, украсив сверху дополнительными грецкими орехами.





