Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Салат из свеклы с ананасом и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 729 ккал
729ккал
13белки, г
53жиры, г
53углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Ананас консерв.150 г
- Грецкие орехи50 г
- Укроп10 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г свеклы до мягкости, охладите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г консервированного ананаса кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 50 г грецких орехов.
-
Шаг 4
Смешайте свеклу, ананас, орехи и 10 г укропа в глубокой миске.
-
Шаг 5
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат охлажденным.
