
Быстро и простоГорячие блюда
Гречка с тушёным луком и грибами
- 30 мин
- 1 порция
- 879 ккал
879ккал
33белки, г
28жиры, г
124углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Лук репчатый100 г
- Шампиньоны150 г
- Чеснок2 г
- Растительное масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 150 г шампиньонов мелкими кусочками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл растительного масла, добавьте лук и обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные шампиньоны и 2 г чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Смешайте готовую гречку с овощами, добавьте соль и черный перец по вкусу.





