Подобрать рецепт
Гречка с куриными бедрами и овощами

Уютный вечерГорячие блюда

Гречка с куриными бедрами и овощами

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1805 ккал
1805ккал
94белки, г
98жиры, г
129углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г моркови и 100 г лука репчатого мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриные бедра до золотистой корочки на среднем огне при температуре 180°C.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанные лук, морковь и чеснок к куриным бедрам, обжаривайте еще 5-7 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 200 г гречки и 400 мл воды, посолите и поперчите по вкусу, доведите до кипения.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Уменьшите огонь, накройте крышкой и готовьте на медленном огне 20-25 минут до готовности гречки.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячее блюдо, аккуратно перемешав все ингредиенты.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееСытное

Похожие рецепты