
Уютный вечерГорячие блюда
Курица с лимоном и стручковой фасолью
- 45 мин
- 1 порция
- 686 ккал
686ккал
76белки, г
36жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Стручковая фасоль200 г
- Лимон1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки.
-
Шаг 2
Нагрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте курицу до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г стручковой фасоли и жарьте, пока она не станет ярко-зеленой и хрустящей.
-
Шаг 5
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте его в сковороду, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Тщательно перемешайте все ингредиенты и готовьте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив дольками лимона.





