Гречка с кедровыми орехами и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 150 г брокколи до ярко-зеленого цвета и мягкости.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте к брокколи 50 г кедровых орехов и обжаривайте еще 2 минуты.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте отваренную гречку с брокколи и кедровыми орехами, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячим, наслаждаясь текстурой и вкусом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Суп-пюре из брокколи с желатином и кедровыми орехами30 мин794 ккал Овощное желе с гречкой60 мин592 ккал Гречка с брокколи и чесноком30 мин847 ккал Осьминог с ванилью и зелёными овощами60 мин804 ккал Киноа с овощами и курицей45 мин1458 ккал Форель с овощным рагу и соусом на бульоне60 мин960 ккал