
Быстро и простоГорячие блюда
Говядина с тыквенными дольками и чесноком
- 40 мин
- 1 порция
- 919 ккал
919ккал
61белки, г
68жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Тыква400 г
- Чеснок5 зубчиков
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины на куски размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 400 г тыквы дольками толщиной 1 см.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте куски говядины и обжаривайте до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 5
Добавьте дольки тыквы и 5 зубчиков чеснока, обжарьте еще 10-12 минут, пока тыква не станет мягкой.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.





