
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Говядина с базиликом и овощным гарниром
- 60 мин
- 1 порция
- 1111 ккал
1111ккал
80белки, г
80жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)400 г
- Базилик зеленый30 г
- Морковь100 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г говядины кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови и 100 г болгарского перца соломкой.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г лука репчатого и измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте говядину и обжаривайте до румяной корочки, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Добавьте морковь и болгарский перец, жарьте еще 10 минут.
-
Шаг 7
Добавьте измельченный базилик и чеснок, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив свежими листьями базилика.





