Подобрать рецепт
Горячий суп с морепродуктами и листьями салата

Эстетика и свиданияСупы

Горячий суп с морепродуктами и листьями салата

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 484 ккал
484ккал
48белки, г
25жиры, г
15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 50 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В кастрюле разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г морского коктейля и обжаривайте 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Влейте 1 л бульона и доведите до кипения.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 150 г нарезанных помидоров, посолите и поперчите по вкусу, варите 10 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячий суп, добавив сверху 100 г листьев салата.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты