
Уютный вечерСупы
Горячий чечевичный суп с паприкой и овощами
- 40 мин
- 1 порция
- 873 ккал
873ккал
54белки, г
20жиры, г
122углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чечевица200 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок10 г
- Помидоры150 г
- Паприка сладкая10 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Измельчите 10 г чеснока.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 15 мл оливкового масла на плите.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные лук и морковь, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте измельченный чеснок и 10 г паприки, перемешайте.
-
Шаг 6
Добавьте 200 г чечевицы и 1 л воды, доведите до кипения.
-
Шаг 7
Добавьте 150 г нарезанных помидоров, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 8
Уменьшите огонь и варите 20-25 минут до готовности чечевицы.
-
Шаг 9
Подавайте горячий суп, украсив свежей зеленью по желанию.





