
Быстро и простоСупы
Горячий суп с куриным бедром и перцем болгарским
- 40 мин
- 1 порция
- 789 ккал
789ккал
55белки, г
46жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро300 г
- Перец болгарский150 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры200 г
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и морковь на плите до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриного бедра, обжарьте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г нарезанного перца болгарского и 200 г нарезанных помидоров, перемешайте.
-
Шаг 5
Залейте 1 л бульона, добавьте 2 зубчика чеснока, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Доведите до кипения и варите на медленном огне 20 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячий суп, украсив свежей зеленью по желанию.





