
Быстро и простоСупы
Горячий суп из куриного филе с фисташками и перцем
- 40 мин
- 1 порция
- 733 ккал
733ккал
85белки, г
31жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Перец болгарский150 г
- Фисташки50 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского и 100 г моркови мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Измельчите 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
В кастрюле разогрейте растительное масло и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Добавьте морковь и перец, готовьте 5 минут.
-
Шаг 7
Залейте 1 литр бульона, доведите до кипения и варите 15 минут.
-
Шаг 8
Добавьте 50 г фисташек, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 9
Подавайте горячий суп, украсив сверху дополнительными фисташками.





